お気楽はっぴ～らいふ

先日、トレッキングをして、自分の体力不足を痛感し、体力をつけなきゃ！！と朝ウォーキングを始めました。

１１日はまだ疲れがあったので１２日から始めました♪

朝、５時に起きてまずは３０分位から♪

朝は、清々しくってまだ涼しい感じでした。日の昇る前にウォーキングするのってとっても気持ちが良いものですね。でも、この辺りでは、朝の散水に注意しなきゃです（笑）

ブンブンブンと音がしていて何かなぁ～？？？

と思っていたら、水が飛んできました（笑）
ぶどう畑やりんご畑の中をウォーキングしているので注意していないとシャワーを浴びるハメになることをすっかり忘れていました（笑）

で、昨日も軽く歩いたのですが、何だかひざが痛い・・・

たった３０分のウォーキングで痛くなるのか？でも転んでもいないし・・・

朝歩いている時はそんなに痛くなかったのに、お墓参りに行ったり、あちこち行って歩いているとひざが痛くて・・・

・・・ということで、今日はお休みしました（苦笑）

２日しか歩いていなくてしかも苦手な早起き。
今日もちょっと痛いので明日もお休みかな？

復活できるかどうか分かりませんが、とにかく体力作りはしなきゃなのでなんらかの形で続けたいなぁ～と思いました。